Cursuri de Înot pentru
copii și adulți
Descoperă beneficiile înotului pentru sănătate, dezvoltare și relaxare, într-un mediu sigur, modern și adaptat nevoilor fiecărui participant.

Detalii despre cursuri de înot pentru copii
- Vârsta minimă: 3 ani
- Durata unei ședințe: 50 minute
- Temperatura apei: 30°C, constantă, pentru confortul și siguranța participanților
- Echipament necesar:
- Costum de baie
- Cască de înot
- Ochelari de înot
- Prosop și papuci de apă
- Opțional: halat de baie
Reguli pentru părinți
- Pentru siguranța și confortul participanților, părinții nu au voie să însoțească copiii în bazin pe durata ședinței.
Programul Cursurilor de Înot
Program Copii Grup
- Luni – Vineri: 16:00 – 20:00
- Sâmbătă: 10:00 – 12:00
Grupuri Adulți
- Luni și Miercuri: ora 20:00
Antrenor Personal
- Luni – Duminică: 07:00 – 22:00
La cursurile de înot cu antrenor personal, sunt bineveniți toți copiii, inclusiv cei diagnosticați cu tulburări din spectrul autismului, dizabilități sau alte nevoi speciale. Fiecare ședință este adaptată pentru a oferi o experiență sigură, pozitivă și incluzivă.

Cursurile acoperă toate nivelurile de antrenament, de la iniţiere până la faza competiţională, printr-un mod de predare sistematic, etapizat şi unitar. Este un concept de coaching inteligent care asigură în acelaşi timp eficienţă, rezultate, dar şi distracţie pe măsură.
Părinţii micilor sportivi au la dispoziţie toate informaţiile cu privire la parcursul şi evoluţia copilului. Considerăm că progresul trebuie să fie unul susţinut, astfel că dezvoltăm o relaţie deschisă, transparentă cu părinţii, cu care menţinem un dialog periodic şi le prezentăm dosare individuale de evoluţie la înot.

Beneficiile Înotului pentru Adulți
- Îmbunătățirea condiției fizice: Înotul antrenează tot corpul, crescând rezistența și tonusul muscular.
- Relaxare și reducerea stresului: Exercițiile în apă ajută la detensionarea musculară și îmbunătățirea sănătății mentale.
- Reabilitare și sănătate: Este o activitate cu impact redus asupra articulațiilor, ideală pentru persoanele care caută reabilitare fizică sau menținerea mobilității.
- Socializare: Grupele de adulți oferă oportunitatea de a interacționa cu persoane cu interese comune
Măsuri privind accesul în zona piscinei :
- Pentru a intra în zona piscinei, se va trece obligatoriu prin duș.
- Accesul la piscina interioară se face doar cu echipament.



ANTRENORI

SABRI JARI
Director sportiv Premium Wellness
Antrenor
Multiplu campion în competiții naționale și internaționale, Sabri este și arbitru de nataţie nivelul A.
Activitatea sa de antrenor este recunoscută atât prin rezultatele obținute de elevii săi, la prestigioase concursuri de natație, cât și la nivel oficial, prin diploma de excelență de la Ministerul Educaţiei Naţionale şi Cercetării Știinţifice, pentru rezultate deosebite la competiţiile internaţionale și în pregătirea sportivilor de performanță.
Sabri deține și titlul de Doctor în Ştiinţele Motricităţii Umane împreună cu un Brevet Federal de Formare, calificative ce-i conferă competențele pedagogice necesare pentru a fi un antrenor de elită.

Jari Mehdi
Antrenor
Jari Mehdi este un fost sportiv de performanță. Are o experiență în domeniu de peste 20 de ani. Este multiplu campion național la 50m și 100m bras, 9 ani cu echipa națională de înot!
Jari Mehdi are studii în domeniu, precum și diplomă de gradul 1 și 2 din partea Asociatiei Americane a Antrenorilor de Înot (ASCA). În prezent, este doctorand în Sport de Performanță Înot, UNEFS.
Îi place să lucreze cu copiii și să le insufle pasiunea pentru acest sport. Este răbdător, muncitor și prietenos.

Alberto Gabriel Stoian
Antrenor
Alberto practică înotul de performanță de la vârsta de 7 ani.
Se poate lăuda cu numeroase rezultate în competițiile la nivel național dar și internațional.
Este o persoană răbdătoare și foarte prietenoasă.
A absolvit liceul vocațional sportiv „Emil Racoviță” din București iar în prezent este student în cadrul Universității Spiru Haret, Facultatea de Educație, Fizică și Sport.

Alin Alexandru Artimon
Antrenor
Alin este un sportiv cu o experiență de peste 18 ani în înotul de performanță!
Este multiplu campion național, participant la Campionatele Europene de Seniori și reprezentant al României la 2 ediții ale Campionatelor Mondiale de Natație.
Alin este empatic, răbdător, implicat și predă înotul cu profesionalism și dăruire.
A absolvit Universitatea Vasile Alecsandri, Programul D.P.P.D, Master – Performanță Sportivă

Ioana Crăciun
Antrenor
Ioana a practicat înotul de performanță de la vârsta de 7 ani. A făcut, în paralel, și volei. A fost cooptată în echipa de junioare de a județului.
În prezent, este studentă în cadrul Facultății de Cibernetică, ASE București. A absolvit liceul cu profil sportiv.
Este o persoană perseverentă, muncitoare, empatică, prietenoasă și răbdătoare.

Messai Baha
Antrenor
Baha este absolvent al Facultății de Educație Fizică și Sport din cadrul UNEFS București, specializarea Natație.
A practicat înotul profesionist de la vârsta de 8 ani, şi în paralel polo timp de 3 ani.
În urma experienţei competiţionale, Baha a învăţat că motivaţia cea mai puternică vine din dorinţa de a demonstra luni sau poate ani de muncă în bazin, într-un timp foarte sacurt – atât cât durează o probă la o competiție. Este vorba de disciplină, dăruire şi capacitatea de a-ţi depăşi limitele cu fiecare antrenament.

Moez Lakanji
Antrenor
Este absolvent al Facultății de Educație Fizică și Sport din cadrul UNEFS București, precum și al programului de Master în Sportul de Performanță – ramura natație, din cadrul aceleiași universități.
Moez a învățat să înoate la o vârstă foarte fragedă și a practicat înotul în paralel cu alte sporturi precum atletismul și baschetul. Pasionat de sport și un stil de viață sănătos, dorința lui este să ajute cât mai mulți copii să se bucure de beneficiile practicării înotului.
În prezent, are o experiență de peste 5 ani ca antrenor de înot, timp în care a derulat peste 10.000 ore de antrenament, atât cu copii precum și cu adulți.

Bouchmel Wadia
Antrenor
Wadia este licențiat în Educație Fizică și Sport, Institutul Superior de Sport și Educație Fizică din Qasr El-Said. Masterul a fost finalizat în cadrul Facultății de Educație Fizică și Sport UNEFS.
A finalizat mai multe cursuri de perfecționare profisională la Federația Română de Natație și Poliatlon Modern. Deține și recunoaștere din partea The American Swimming Coaches association ASCA, Level 2.
A practicat înotul de performanță timp de 14 ani. Este multiplu campion național și component al lotului național de natație, anii 2004-2005-2006. A obținut, și din postura de antrenor, sute de medalii și trofee.

Safouen Bouslimi
Antrenor
Safouen este licențiat în Educație Fizică și Sport, Academia Națională de Educație Fizică și Sport din București.
A finalizat un master în Pregătire Fizică, iar acum urmează cursuri pentru obținerea titlului de Maestru al Performanței, disciplina Natație.
Are peste 20 de ani de experiență în sport, preponderent în natație.















































AQUA BEBE
Destinat copiilor cu vârsta între 4 și 36 luni.
DURATA
– între 35-45 min, în funcție de vârsta copilului
Ședințele se stabilesc cu antrenorul de comun-acord.
TARIFE

hidrokinetoterapie
Hidrokinetoterapia este o metodă de recuperare medicală care presupune realizarea de exerciții în apă, pentru o gamă mai mare de afecțiuni.
Programul este stabilit de comun acord. Facilitatea este dedicată atât copiilor, cât și adulților.
TARIFE