Cursuri de Înot pentru
copii și adulți
Descoperă beneficiile înotului pentru sănătate, dezvoltare și relaxare, într-un mediu sigur, modern și adaptat nevoilor fiecărui participant.
Detalii despre cursurile
de înot pentru copii
Vârsta minimă
3 ani
Durata unei ședințe
50 minute
Temperatura apei
30°C, constantă, pentru confortul și siguranța participanților.
Echipament necesar
Pentru siguranța și confortul participanților, părinții nu au voie să însoțească copiii în bazin pe durata ședinței.
Programul cursurilor
de înot
Copii Grup
Luni - Vineri 16:00 - 20:00
Sâmbătă 10:00 - 12:00
Grupuri Adulți
Luni și Miercuri 20:00
Antrenor Personal
Luni - Duminică 07:00 - 22:00
La cursurile de înot cu antrenor personal, sunt bineveniți toți copiii, inclusiv cei diagnosticați cu tulburări din spectrul autismului, dizabilități sau alte nevoi speciale. Fiecare ședință este adaptată pentru a oferi o experiență sigură, pozitivă și incluzivă.
De la inițiere până la performanță
Cursurile acoperă toate nivelurile de antrenament, de la inițiere până la faza competițională, printr-un mod de predare sistematic, etapizat și unitar.
Este un concept de coaching inteligent care asigură în același timp eficiență, rezultate, dar și distracție pe măsură.
Progres transparent, pas cu pas
Părinții micilor sportivi au la dispoziție toate informațiile cu privire la parcursul și evoluția copilului. Considerăm că progresul trebuie să fie unul susținut, astfel că dezvoltăm o relație deschisă și transparentă cu părinții.
Menținem un dialog periodic și le prezentăm dosare individuale de evoluție la înot.
Beneficiile înotului pentru adulți
Îmbunătățirea condiției fizice
Înotul antrenează tot corpul, crescând rezistența și tonusul muscular.
Relaxare și reducerea stresului
Exercițiile în apă ajută la detensionarea musculară și îmbunătățirea sănătății mentale.
Reabilitare și sănătate
Este o activitate cu impact redus asupra articulațiilor, ideală pentru persoanele care caută reabilitare fizică sau menținerea mobilității.
Socializare
Grupele de adulți oferă oportunitatea de a interacționa cu persoane cu interese comune.
Pentru a intra în zona piscinei, se va trece obligatoriu prin duș.
Accesul la piscina interioară se face doar cu echipament.
MEET OUR TEAM
SABRI JARI
ANTRENORMultiplu campion în competiții naționale și internaționale, Sabri este și arbitru de natație nivelul A.
Activitatea sa de antrenor este recunoscută atât prin rezultatele obținute de elevii săi, la prestigioase concursuri de natație, cât și la nivel oficial, prin diploma de excelență de la Ministerul Educației Naționale și Cercetării Științifice, pentru rezultate deosebite la competițiile internaționale și în pregătirea sportivilor de performanță.
Sabri deține și titlul de Doctor în Științele Motricității Umane împreună cu un Brevet Federal de Formare, calificative ce-i conferă competențele pedagogice necesare pentru a fi un antrenor de elită.
JARI MEHDI
Jari Mehdi este un fost sportiv de performanță, cu o experiență în domeniu de peste 20 de ani. Este multiplu campion național la 50 m și 100 m bras și a făcut parte timp de 9 ani din echipa națională de înot.
Are studii în domeniu, precum și diplome de gradul 1 și 2 din partea Asociației Americane a Antrenorilor de Înot (ASCA). În prezent, este doctorand în Sport de Performanță – Înot, la UNEFS.
Îi place să lucreze cu copiii și să le insufle pasiunea pentru acest sport. Este răbdător, muncitor și prietenos.
MESSAI BAHA
Baha este absolvent al Facultății de Educație Fizică și Sport din cadrul UNEFS București, specializarea Natație.
A practicat înotul profesionist de la vârsta de 8 ani și, în paralel, polo timp de 3 ani.
În urma experienței competiționale, Baha a învățat că motivația cea mai puternică vine din dorința de a demonstra luni sau poate ani de muncă în bazin, într-un timp foarte scurt – atât cât durează o probă la o competiție.
Este vorba de disciplină, dăruire și capacitatea de a-ți depăși limitele cu fiecare antrenament.
SAFOUEN BOUSLIMI
Safouen este licențiat în Educație Fizică și Sport, în cadrul Academiei Naționale de Educație Fizică și Sport din București.
A finalizat un master în Pregătire Fizică, iar în prezent urmează cursuri pentru obținerea titlului de Maestru al Performanței, disciplina Natație.
Are peste 20 de ani de experiență în sport, preponderent în natație.
ALIN ALEXANDRU ARTIMON
Alin este un sportiv cu o experiență de peste 18 ani în înotul de performanță.
Este multiplu campion național, participant la Campionatele Europene de Seniori și reprezentant al României la două ediții ale Campionatelor Mondiale de Natație.
Alin este empatic, răbdător, implicat și predă înotul cu profesionalism și dăruire.
A absolvit Universitatea „Vasile Alecsandri”, Programul D.P.P.D. și Master – Performanță Sportivă.
ALBERTO GABRIEL STOIAN
Alberto practică înotul de performanță de la vârsta de 7 ani. A obținut numeroase rezultate în competiții la nivel național, dar și internațional.
Este o persoană răbdătoare și foarte prietenoasă.
A absolvit Liceul Vocațional Sportiv „Emil Racoviță” din București și Facultatea de Educație Fizică și Sport în cadrul Universității Spiru Haret.
FLORINA DOLETE
Florina este absolventă a Facultății de Educație Fizică și Sport, cu specializarea în natație, formare care i-a oferit o bază solidă în domeniul teoriei și metodicii înotului.
Pasionată de lucrul cu copiii și de dezvoltarea armonioasă a acestora prin sport, Florina îmbină profesionalismul cu răbdarea și entuziasmul, creând un mediu sigur și motivant pentru fiecare elev.
IULIA MARIA POPESCU
Iulia este instructor de înot și studentă în anul II la Facultatea de Educație Fizică și Sport. Este o persoană responsabilă, răbdătoare și dedicată, pasionată de lucrul cu copiii și de promovarea unui stil de viață activ.
Prin seriozitate, implicare și o comunicare apropiată de cursanți, contribuie la dezvoltarea încrederii și a deprinderilor de bază în înot, într-un mediu sigur și prietenos.
MARIA MIRCEA
Maria Mircea este instructor de înot și studentă în anul II la Facultatea de Educație Fizică și Sport. Este o persoană calmă, responsabilă și dedicată, apreciată pentru răbdarea și implicarea sa în activitatea cu copiii.
Prin profesionalism, comunicare eficientă și atenție la nevoile fiecărui cursant, contribuie la dezvoltarea încrederii, disciplinei și deprinderilor de bază în înot, într-un mediu sigur și motivant.
DHIA EDDINE ANNABI
.
BIANCA DRUIU
.
SANDRINO ALEXANDRU
.
AQUA BEBE
Destinat copiilor cu vârsta între 4 și 36 de luni.
Durata unei ședințe
35–45 de minute, în funcție de vârsta copilului.
Program
Ședințele se stabilesc de comun acord cu antrenorul.
HIDROKINETOTERAPIE
Hidrokinetoterapia este o metodă de recuperare medicală care presupune realizarea de exerciții în apă, pentru o gamă mai mare de afecțiuni.
Program
Programul este stabilit de comun acord.
Cui se adresează
Facilitatea este dedicată atât copiilor, cât și adulților.
